المصدر أنا زهرة الرغبة بتناول المشروبات الباردة لا يفارقنا طوال فترة الصيف حيث الحرارة المرتفعة والرطوبة الزائدة نزيد من الرغبة بتناول العصائر، القهوة المثلجة وغيرها من المشروبات الباردة. هذه المشروبات غالباً ما تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية والدهون والسكر وبالتالي لا ينصح بالإكثار منها لأنها تسبب زيادة كبيرة بالوزن في الصيف. فاذا كنت … تابع قراءة اخسري وزنك وانعشي جسمك بهذه المشروبات الصيفية